Ciao Galassia, io ho sofferto di vaginismo tanti anni fa e capisco quello che stai vivendo.
Ho fatto terapia e ho risolto, ci sono voluti alcuni mesi. Cosa ti aspetta penso che sia diverso da persona a persona, nel mio caso ricordo di aver parlato molto del mio passato e del rapporto con il mio compagno, ho fatto tanti esercizi di rilassamento (alcuni ancora li mantengo perchè mi fanno sentire bene) e mi erano state suggerite alcune esperienze che abbiamo fatto in coppia. Degli incontri li aveva fatti anche il mio compagno. Ricordo che c'era anche l'opzione di fare a casa un training progressivo con dei dilatatori insieme al rilassamento ma non me l'ero proprio sentita quindi ne abbiamo fatto a meno. Oggi la mia vita sessuale è felice e sono diventata mamma (durante la gravidanza ho voluto fare qualche seduta di supporto perchè mi era tornata qualche paura... poi tutto ok!!!). serve coraggio per iniziare ma ne vale la pena, ti consiglio con il cuore di fare questo passo il prima possibile... capirai sempre di più quanto è importante.
Si, mi ero rivolta all'aisps (per questo continuo a frequentare il forum)... mi ha seguita una sessuologa molto competente e umana, mi sono trovata molto bene e l'ho mantenuta come riferimento anche come mia psicologa... se vuoi ti dico il nome in privato (non sono sicura di poterlo fare direttamente nel post).
Baci baci

Ciao Saretta, la tua esperienza mi fai capire che ci sono tante cose che si possono fare e soprattutto che funzionano. Ho letto da qualche parte dei dilatatori ma anch'io preferirei evitarli perchè mi spaventano anche di più del rapporto stesso, per fortuna mi dici che sono un'opzione.
Ero già abbastanza convinta di rivolgermi all'aisps quindi ti ringrazio se vuoi scrivermi il nome della sessuologa che ti ha seguito, questo mi darebbe coraggio.
Grazie ancora, aspetto il tuo messaggio.
Un abbraccio.

Ciao, anch'io ho fatto terapia con una sessuloga all'aisps e ti confermo che mi sono trovata bene, la situazione era diversa dalla tua, comunque ti mettono molto a tuo agio puoi andare tranquilla. Se vuoi ti invio anche il suo nome nel caso non ci fosse disponibilità con quella di Saretta.

Grazie Mary, ancora devo chiamare... si, ti ringrazio se mi invii anche tu il nome della sessuologa che ti ha seguita... siete carinissime!

Ciao a tutte.. anche io soffro dello stesso problema e dopo anni ho deciso di affrontarlo. Ho paura di non riuscire a risolverlo ma voglio impegnarmi per farlo. Mi potete consigliare privatamente i nominativi di cui parlate e raccontarmi meglio la vostra esperienza , se non sono indiscreta. Per me sarebbe utile.. vi ringrazio.. un abbraccio

Ciao ragazze, vorrei anch'io avere i nominativi delle sessuologhe di cui parlate se possibile, ho un problema diverso dal vostro e vorrei rivolgermi ad una sessuologa esperta piuttosto che ad una scelta casualmente, grazie

Ciao ragazze per caso potreste scrivere anche a me questi nominativi? Ho 19 anni e non so proprio come fare...